- EAN13
- 9782501159852
- ISBN
- 978-2-501-15985-2
- Éditeur
- Marabout
- Date de publication
- 25/08/2021
- Collection
- Bien-être - Psy
- Nombre de pages
- 320
- Dimensions
- 18 x 12,5 x 2 cm
- Poids
- 212 g
- Langue
- français
- Langue d'origine
- anglais
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Offres
-
7.90
ce que nous sommes, et c’est vrai ! Elles révèlent nos désirs non satisfaits, nos lacunes, nos croyances et nos peurs inconscientes.
Ce guide propose de changer vos perspectives en entraînant votre mental à devenir plus performant. Grâce à un programme de 21 jours, il va vous permettre d’abandonner vos tics, vos petites manies et votre train-train ! En se basant
sur des entretiens éclairants avec des personnes qui ont réussi à modifier leurs habitudes ainsi que des exercices pratiques, vous allez réussir ce nouveau challenge. Étape par étape, l’autrice va vous aider à instaurer un plan d’action pour de nouveaux objectifs :
Redéfinir vos habitudesPoser des limites sainesSatisfaire vos désirsSuivez Jen Sincero pour une vie plus joyeuse, plus fun, plus badass !
Ce guide propose de changer vos perspectives en entraînant votre mental à devenir plus performant. Grâce à un programme de 21 jours, il va vous permettre d’abandonner vos tics, vos petites manies et votre train-train ! En se basant
sur des entretiens éclairants avec des personnes qui ont réussi à modifier leurs habitudes ainsi que des exercices pratiques, vous allez réussir ce nouveau challenge. Étape par étape, l’autrice va vous aider à instaurer un plan d’action pour de nouveaux objectifs :
Redéfinir vos habitudesPoser des limites sainesSatisfaire vos désirsSuivez Jen Sincero pour une vie plus joyeuse, plus fun, plus badass !
S'identifier pour envoyer des commentaires.